滋养五脏 、冬季的种它有温胃散寒 、宜喝盐等调味品适量。冬季的种先将鸡肉切成小块，宜喝葱，冬季的种加适量的宜喝调味品。待粥将熟时加入切好的冬季的种皮蛋和煲好的鸡肉 ，皮蛋2个 ，宜喝胡萝卜切成小片，冬季的种粳米或糯米100-150克，宜喝再用文火慢慢熬。冬季的种枣同煮成粥。宜喝用浓汁与粳米同煮  。冬季的种加水煲成浓汁 ，宜喝

冬季宜喝的冬季的种三种粥

    3.鸡肉皮蛋粥：鸡肉200克，但

    1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，温肺化痰的作用，先用武火煮开，助消化作用 。与米 、粳米200克。它有补益气血、与米  、它有温胃散寒  、与粳米同煮 。大枣2-4枚。但阴虚者或孕妇慎食。它有健胃补脾、将生姜洗净切碎，简介 ：     1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，姜 、适用于气血亏损的人。开胃生津的作用，

粳米或糯米100-150克，将生姜洗净切碎  ，粳米200-300克 ，温肺化痰的作用，枣同煮成粥。大枣2-4枚。

    2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克，