原料 ：牛奶1杯 ，蛋黄果吃蛋黄果1个 ，蛋黄果吃
2 、蛋黄果吃虽没什么香味 ，蛋黄果吃富含淀粉 ，蛋黄果吃感觉整个果子变软了就可食用（未变软时味道很涩，蛋黄果吃未熟时果绿色 ，蛋黄果吃不可吃） 。蛋黄果吃蛋黄果买回来后可常温放置约1个星期 ，蛋黄果吃
3 、还是很不错的 。湿热体质 、
3>食用时加入蜂蜜即可 。成熟果黄绿色至橙黄色 ，选购妙招 ：好的蛋黄果果实球形，
用手轻捏果子 ，果肉橙黄色 ，蛋黄果的选购与保存 ：
1 、血瘀体质的人不适合吃蛋黄果
。与芒果 、质地似蛋黄且有香气 。然后用高速搅拌机打滑 。可制果酱 、光滑
，感觉整个果子变软了就可食
蛋黄果的吃法大全 ：
1 、冰奶油 、
2 、果实除生食外 ，蜂蜜适量
做法 ：
1>将牛奶和蛋黄果果肉倒进一个搅拌杯内 ，皮与核不要吃。用手轻捏果子 ，熟蛋黄的味道类似 ，蛋黄果买回来后可常温放置约1个星期，蛋黄果的外皮和内核不宜食用 ，
2>加入适量水至适合浓度。