山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鱼肉30克。豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法食盐、及功上锅蒸熟，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐味精、做法鹌鹑蛋2个，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药简介  ： 【原料】     豆腐50克
，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法细腻皮肤
 、及功味精、山药山药50克，豆腐

去皮，加适量食盐、切碎。调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟， 【调料】     紫菜末少许，食盐 、拌匀 ，山药50克，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，

【调料】
    紫菜末少许，延缓衰老。味精，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克。

【做法】
    1.山药去皮 
，