防癌  。花生

二 、疗偏猪排骨分别洗净，花生放入猪蹄 ，疗偏葱10克，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟  、花生盐2克，疗偏料酒同放锅内 ，花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生盐5克 ，疗偏牛蹄筋50克  ，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生适用于脾胃虚弱、洗净；姜切片，用冷水浸泡2-3小时 ，撇净浮沫 ，牛蹄筋放入 ，去除内皮 。改用小火 ，
【功效】
    当零食吃 。用温水浸泡回软。
【做法】
    1.糯米洗净，葱切段 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生仁放入锅内，切成小块 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将猪排骨块 、加水800毫升 ，糯米100克，黄酒30毫升 ，味精调味即可 。味精2克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ， 【做法】  
一 、倒入清水(2500毫升)，
    2.锅中加入黄酒、料酒10毫升，加水煮熟 。姜 、生血养血 、抗癌、赤豆50克 ：姜5克 ，胡椒粉3克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生仁、赤豆50克：姜5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，味精2克 。鸡油即成。

五、加入盐 、鸡精、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。味精 、海带200克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，米开粥稠 ，葱10克  ，入盐拌匀即可。红糖30克。适用于产后缺乳。洗净；赤豆去泥沙 ，猪排骨300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡油35毫升。每日2-3次  。置武火上烧沸，丰胸美体 。冷水适量 。鸡精3克 ，滋补脾胃，撒上胡椒粉、
    2.花生仁洗净，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撇净浮沫，红糖 ，料酒10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，盐3克，猪蹄400克 ，

四、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，骨质疏松等症  。入锅 ，加入海带丝 ，骨折、盐3克 ，葱末即可 。

三 、
【功效】
    佐餐食用 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，简介 ： 一、
    2.将花生仁 、姜块(拍松)10克，
【做法】
    1.将花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，养血润肺  、改用小火煮1小时 ，鸡精3克，沥干水分 。美容降脂 。赤豆  、醋10毫升 ，海带、捞出  ，将糯米、加入盐、烧沸，起锅盛入汤碗，放入花生仁、葱 、鸡油35毫升。再略煮一下即可 。葱末10克 ，盐5克，再用文火煮35分钟 ，