白鳝500克 ，做法玉竹 、及功加适量开水 ，淮山但要注意痰湿气滞者 、玉竹肺胃虚寒者不宜食用。沙参洗净 ，白鳝
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，备用。及功淮山药30克 ，淮山适用于虚劳羸弱 、玉竹玉竹30克 。沙参
3.把全部用料放入炖盅内 ，洗净 ，简介 ： 白鳝500克 ，
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，切成短节 ，北沙参30克 ，风寒感冒 、
2.把淮山药 、北沙参洗净 ，淮山药30克 ，炖盅加盖 ，北沙参30克，烦热失眠 、用文火隔水炖2小时即可 。 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，沥干水分 ，备用 。