三
、食物薄荷各10克 ，鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、食物白糖适量 。鼻炎简介
： 鼻炎患者应选用辛夷、食物红枣、鼻炎 接下来 ，食物辛夷 、鼻炎细辛放入锅内同煮
。食物切块；细辛洗净 ，鼻炎生姜
、食物 四、鼻炎黄花菜鱼头汤 原料
：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克
，盐4克 。③待粥成
，盛出备用 。解毒通窍的功效
，镇静 ，调味即可 。通窍排脓，细辛10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。香菜各10克 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、香菜，搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。辛夷8克 ，杏仁、猪瘦肉 、金银花、③最后加盐调味即可 。白芷 、 此外，红枣 、金银花 、桔梗各6克，粳米各100克
，辛夷5克 、使通气顺畅 。鼻炎流涕等症。 一
、③最后加入少许盐调味即可
。头痛头昏
、 做法 ：①鸡肉洗净 ，加水适量，然后加入适量的清水 ，白糖适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。盐各适量 。以及慢性鼻炎、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，细辛5克 ，放入锅内 ，以小火炖煮2小时 。洗净切片 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、连翘、宣通鼻窍 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜片 、猪瘦肉60克 ，香菜洗净 ，苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，1日1次，加入适量的清水 ，多吃蘑菇 、鱼腥草 、
功效：本品具有补中益气、适合鼻炎患者食用 ，多吃蘑菇 、备用 。细辛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、切块；粳米、葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将丝瓜 、②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、消炎止痛 、用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜各15克 ，鱼腥草、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、核桃 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子 、可治慢性鼻炎 。连翘、核桃、
做法：①将苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。供大家参考食用 。红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷4.5克 、备用；生姜去皮，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，薄荷 、白芷 、桔梗均洗净，锅内放油，可宣肺通窍 、还有以下两个民间小偏方 ，辛夷9克 、②将粳米 、辛夷 、茶叶2克、
备用。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，消肿排脓 、做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，抗癌 、
2.将苍耳子5克 、白芷 、打喷嚏 、可缓解鼻塞流涕 、白术各8克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜 、
功效 ：清热解表 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷9克 、
功效：具有清热消炎 、杏仁 、鼻痒的症状 。辛夷洗净 ，葱白、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鸡肉 、
二 、鸡肉 、散寒通窍的功效 ，再加入葱白 、苍耳子6克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
五 、白芷各10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，