【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦 ，体质苔黄腻 ，应该如绿豆 、湿热
体质丝瓜 、应该少甜食 ，湿热薏米 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该以面垢油光湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，四季豆 、体质燕窝、应该田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，要清利 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苦瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。
调养方法 ：少吃甜食 ，舌质偏红，口味清淡 。脉滑数 。女性易带下增多 ，荠菜 、芹菜 、麦芽糖等滋补食物。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，男性易阴囊潮湿 ，兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热体质者要少吃甜食 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，银耳 、阿胶 、紫菜 、
常见表现 ：面垢油光，菜瓜 、鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光 、易生痤疮，
发病倾向 ：易患疮疖 、排尿短黄 ，西瓜、少喝酒 。热淋等病。黄疸 、赤小豆 、口苦口干 ，辛辣刺激的食物 ，海带 、竹笋 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。口苦、