沥干水分；

　　2 、春季菜辣

容错绿尖椒 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒倒入锅中，春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹出香后 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹干红辣椒、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，姜蒜。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、起油锅，

　　原料 ：新鲜海虹、用盐调味；

　　9 、

　　做法 ：

　　1 、剥壳取出海虹肉，