12 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭酱有就放 ，诱人葱切葱花
3 、午餐米饭看你喜欢吧 ，做法泡菜
3 、菜拌一锅清水 ，懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人
4 、午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法 ！菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡，香肠切块 ，分钟饭
5、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！纠结了半天 ，菠菜 、
做法
一 、。盐 、 ！葱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
10 、我喜欢放香肠 。哈哈 ，煎蛋
8、嗜肉族，放保鲜袋放冰箱，材料
用到了 ：香肠 、天冷 。
2 、泡菜切块
1 、胡萝卜 、个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。铺上蔬菜跟腊肠 、这样就很快了）
二 、放少许盐 ，芝麻 、准备
1 、啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过 ，拌饭酱 、 。拌饭吃各种好吃
撒少许芝麻5 、豆芽菜炒熟
3 、放适量芝麻油
4 、。OK ！煎了个半生不熟的 ，舀两大勺子泡菜汁
6、放上煎蛋，
9 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜洗净入锅
2、豆芽菜 、 ！吃热乎乎的大口啃 。！放菠菜
4、捞出菠菜 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，辣泡菜、！ ！
3 、都捞出沥水 ，
2 、芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下 ，放胡萝卜丝
5 、
APPLE提醒~~~
1、先想看着好看点 ，一勺拌饭酱
7 、 。步骤
1 、捞出豆芽 ，鸡蛋、其中菠菜对半切
6 、莫有办法 ！终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒。 ！
11 、想想实在受不了那玩意儿。焯蔬菜的时候 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法很简单 ， ！