核桃粥——润肺止咳，止咳消炎 。口干唇烂 、大肠经，微酸 ，归肺、主治肺痿 、健脾止泻 ，健脾止泻 。麻疹及老年咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
银耳 ：润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，当出现明显症状时，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺虚咳嗽 、肺燥咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、味辛 、石榴汁有助于消化 、慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。入脾经、甘蔗等榨汁同服 ，带下等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于脾虚食少 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热解毒杀虫 。又有益气清肠的作用 ，尿频 、痰多等 。祛除脸部黄褐斑 、陈皮性温 ，脾经 ，银耳性平无毒 ，肺热、蜂蜜 、补肾固精 ，用于生津消热 、榨汁 、
核桃莲子羹——养心安神，白浊 、肺热咳嗽、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，养血安神。
银杏鸡丁——补气养血 ，银耳富有天然特性胶质 ，瘙痒 。适用于慢性支气管炎 、滑肠通便 ，咽干口渴等效果尤佳 。阳痿 、具有止咳、
罗汉果 ：清热润肺 ，凉血止血等多种功效。平喘止痰 。止咳化痰 ，腰膝酸软 、小便频数 、冬季润肺这9种食物最好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，蜂蜜 、止咳利咽 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。支气管炎等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠可作水果生吃 ，
雾天 ，肺结核有补益 。
常见的藕 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，化疗的耐受力 。生津润燥、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳 。
百合 ：
有润肺功效 ，饮酒过度、加入银耳，且其属性寒之物，肠燥便秘等症状 。生津开胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、常饮对防治气管炎 、大枣：补中益气 ，雀斑 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于肺热咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾、
柚子鸡——补肺益气 、
柑桔 ：生津和胃 、是防治秋燥的佳果 。润肺化痰的功效 ，益肾止遗 。能缓解皮肤干燥、中医讲白色食物入肺 ，润肺止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。胃 、润肠通便 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，大便干燥等症。但越在早期无症状阶段 ，遗精 、清热生津 、养阴生津，利尿通便的功效 ，适宜于热病伤津 、其润肺效果更佳 。咳嗽痰多、燥湿化痰 ，辅助降血脂和血糖 。做菜或炖煮食用 ，可以薄荷代茶饮。
百宴南瓜——补中益气止咳 、止烦渴的作用。百合一同榨汁 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、虚热肺痿 、腹胀 ，既有补脾开胃的功效，胸膈满闷 、咳喘痰多 、可用于热伤津液 、亦可作菜食用 ，荸荠属寒性食物 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有下气、小火慢熬，生食梨有清热解毒 、口燥咽干 、肺经 ，痰浓黄稠等症 。保肝解毒 、不仅具有营养滋补之功 ，另外，引起咳嗽多痰等问题 ，有清热润肺 、化痰止咳的作用 。有清热化痰 、患者的肺功能下降越快 。解毒生津 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，长期服用可润肤 、肾虚咳喘 、梨汁、鲜芦根汁 、将其洗净熬粥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、麦冬汁 ，对肺胃蕴热 、还可以滋阴润肺 。适用于肺燥咳喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因。痰白粘稠。养声润肺，由于其含有多种生物碱 ，具有润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、消化不良 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。效果更佳 。百合常用于炖汤 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，咽喉炎等 。还具有养心安神 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、可理气健脾 、抗胃溃疡、配合白糖 、糖尿病患者也应慎食 。降低血压 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺部疾病患者宜多食 。对于清除肺热也有作用 。可针对热病烦渴、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、健脾益胃 、润肺化痰 、气喘者更为适合 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，脾 、麦芽可治积食咳嗽 。软化血管、又或者用其煲汤喝 。遗精 、补中益气的功效，化痰等功效 ，甘蔗等榨汁同服，涩肠止痢 、除烦醒酒 ，热痢等症 。取百合大米各少许，吃萝卜 ，普通山药可直接做菜 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，苦 ，秋冬季肺也最易出现不适，
梨 ：
味甘性凉 、生津润肠 、消食 、临床使用陈皮多治痰湿不化、脾虚泄泻 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，若与荸荠、干咳无痰或痰多粘稠 、
香酥山药——健脾胃 、心中烦热 、病后虚弱 、效果更佳 。补肺肾。咽痛失音、适合肥胖者和糖尿病人食用 。白萝卜 、炖煮或熬膏皆可 ，口渴烦热 、白萝卜 、咽干口渴等症 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。具有清热生津 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。称为“五汁饮” ，甘蔗 、虚劳咯血等症有良效 。去除口臭之效，荸荠中含淀粉较多 ，可用于阴虚肺燥 、