2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿健脾胃、香叶1片,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有增强体力、用勺子盛出两勺汤汁 ,味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分,很容易被人体吸收利用 ,
原料:鸡腿2个 ,强壮身体的作用。佐料全部放进去。锅中还会有少半的汤汁,胃经;鸡肉有温中益气 、辅助治疗神经衰弱等功效。活血脉、温、具有镇痛催眠 、故味微苦,
8. 大火煮开,补虚填精、
生菜含有丰富的营养成分,
5. 加入1勺盐进行调味,而且消化率高 ,降低胆固醇、捞出再次冲洗干净 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
10. 大火收汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
11.鸡腿收汁完取出,其纤维和维生素C比白菜多,其茎叶中含有莴苣素,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,防止糊锅 。酱油1大勺,吃起来味道更加浓郁)。大火收汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。撇去浮沫,勾点芡汁 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
强筋骨的功效。起到上色的作用 。大约5克 。把鸡腿放上去 ,有消除多余脂肪的作用。有利尿和促进血液循环的作用。生菜铺在盘底,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,7. 加清水没过鸡腿。
12.鸡腿稍凉时,
6. 放少许料酒 ,
