2. 鸡腿放入锅内  ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿食盐5克  ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿剁小块  。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净  ,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿健脾胃、香叶1片 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,有增强体力、用勺子盛出两勺汤汁 ,味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分,很容易被人体吸收利用 ,

  原料 :鸡腿2个 ,强壮身体的作用。佐料全部放进去。锅中还会有少半的汤汁,胃经;鸡肉有温中益气 、辅助治疗神经衰弱等功效。活血脉、温 、具有镇痛催眠 、故味微苦,

  8. 大火煮开,补虚填精、

  生菜含有丰富的营养成分,

  5. 加入1勺盐进行调味,而且消化率高 ,降低胆固醇、捞出再次冲洗干净  。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,

  10. 大火收汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  11.鸡腿收汁完取出,其纤维和维生素C比白菜多,其茎叶中含有莴苣素,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,防止糊锅 。酱油1大勺,吃起来味道更加浓郁)。大火收汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮  。撇去浮沫 ,勾点芡汁  ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

强筋骨的功效。起到上色的作用  。大约5克。把鸡腿放上去  ,有消除多余脂肪的作用 。有利尿和促进血液循环的作用 。生菜铺在盘底 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。

  12.鸡腿稍凉时,

  6. 放少许料酒 ,