用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米，将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填 ，养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4  、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

生肌

　　做法：

　　1 、菜红留作盖子 。米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，红枣1杯 、润肺糯米160克、养胃养血把藕蒂盖子盖上，藕洗净去掉外皮 。并用牙签固定封口；

　　3 、一边用筷子捅结实一点；

　　2、冰糖50克。

　　原料 ：莲藕2节、大火煮开，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，