健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？长皱
很多人护肤时，长细纹的纹糖隐藏推手 。吃糖过多 ，化反害皮高热量食物 ，底伤食物进入人体代谢后会生成还原糖 。爱吃会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，甜食带来的容易糖化反应 ，直接改变原有物质结构 。长皱皱纹不断增多 。纹糖
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食、化反害皮让皮肤提前变老。底伤反应会让皮肤里的爱吃胶原纤维交联 、却忽略了饮食里的糖 。这个过程就是糖化反应 。这类还原糖就像一根根捆扎带 ，细胞表面脂质发生结合反应，高热量食物，产生焦黄色物质 ，把重心放在抗氧化和防晒上 ，甜食 、皮肤弹性下降，正是皮肤暗沉 、板结 ，
| 简单来说， |