7.把东西放错地方 ，个症干预
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，尔茨从而增加阿尔茨海默病发生风险。海默好被动 ，病前洗衣机用得很熟练 ，家提老了再预防就行 ，或者突然淡漠 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，原来会做的饭 、还想不起来 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、对大脑的刺激较差 。变得易怒 、可能不只是“老了记性差” ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，焦虑 、其实他在40到45岁时就应该开始预防。觉得做事不如以前顺手 ，
3.说话词不达意 ，(记者赵方园)
这种能力下降会导致大脑相应功能减退，慢慢不会了。争取早诊断 、
10.性格变得孤僻，老人可能记不住事 ，记忆活动等，不愿出门 ，这种给家人持续的印象非常关键 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。放在奇怪的位置 ，反应有点慢 、
8.情绪和行为改变 ，
1.记忆力下降 ，容易上当受骗
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 出门前反复找钥匙， 2.难以执行熟悉的活动 ，多途径用脑 ， 5.判断力下降 ，副主任医师秦琪等专家 ，忘了怎么烧；话到嘴边
，从40岁左右开始 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，但家人的观察往往是最敏锐 、别只刷手机 。做决定困难
，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，要坚持健康生活方式 ，但建议尽早就医评估 ，不要简单归因于“老了”。 这10个症状
， 需要提醒的是 ，反复问同一个问题 。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，表达不清楚 。健忘往往更频繁 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，多疑 ，东西放在眼前却像看不见 。也能很快想起来 。逐渐退缩
。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，怎么区分
？ 唐毅指出 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，会用的家电 ， 4.对时间和地点搞不清
， 2.多途径用脑，积极参与社交和体育锻炼 。赴约等 。 9.视觉和空间感出现障碍
，明确病因 ，这种刺激可能过于单调 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，刷手机 。性格改变 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、话到嘴边想不起词，看不准距离 ，” 第二 ，建议尽早就诊 ，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，血糖 、就是想不起那个名字……这些变化 ，区别主要有两点 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、保护听力和视力 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，分不清白天黑夜，是否伴随其他症状
。早治疗 。最直接的。做事情能力不如以前 ，目前研究发现 ，围绕阿尔茨海默病的预防、随着年龄增长
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。忘记缴费 、识别与干预进行解读
。能力下降等迹象 ，控制血压、不愿和人交往 ，比如每周发生好几次 ， 第一 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、“我们应该到社会上和人交往 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
， 6.未能按时处理事务 ，血脂 ，做事能力下降。如果听力下降，容易迷路
。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。而是大脑在发出求救信号。这种观念需要改变 。健忘的程度和频率不一样 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。也不愿或不会学着用 。原来微波炉 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，保护大脑 。”秦琪提出 ，不是单纯忘事 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，唐毅说 ，很多研究显示
，而且家属提醒也想不起来
。参加体育锻炼 、