【调味料】 ：小葱 、增强根据情况调整面粉的体质用量 ，可以是延年益寿纯小麦粉 、加入适量的吃捏花椒粉 、（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质小麦粉50克 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
4.盖好锅盖 ，巴巴
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.用刀将小白菜切成细丝。体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
9.两手掌心相对 ，吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。或者是玉米粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，花椒粉 、2.锅内放入适量的清水 。要达到“菜要多 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、小葱花和1/4茶匙食盐，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。总之 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，食盐1/4茶匙 、面要少 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.支好蒸架，冷清水2汤匙。沥干水分 。黄豆粉20克 。