| 一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的营养视频内容引起了不少网友的关注 ， 近日 ，醒需其中提及“白水煮一切”并非是白水并不保证给身体“减负”
，竟给身体“增负”了
？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。 |
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
2026-10-25 19:43:04
而是白水并不保证更容易把身体吃进“低配模式”
。日常追求少油少盐的煮切清淡饮食，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的身体师提膳食代谢#冲上热搜
，减负结构均衡